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    Saiba como aproveitar as férias de verão sem extrapolar

    Já estamos chegando ao final de ano, sendo assim, as férias de verão já começa a despontar. Lembrando que para muitos é um tempo que se tira para sair da rotina, descansar, divertir-se e, preferencialmente, não encontrar os quilos que perdeu durante o ano. É muito comum esquecer a dieta e os exercícios físicos principalmente […]

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    O boxe não é somente competição, virou aliado da boa forma

    Quem acompanha a novela “A Força do Querer” fica maravilhado ao ver a performance da personagem Jeiza, vivida por Paolla Oliveira, quando sobe no ringue. Lutadora de MMA – Artes Marciais Múltiplas – Jeiza encanta também por sua excelente forma física. Na vida real, a atriz acabou aderindo à modalidade para manter a forma; Paolla […]

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    As novidades na fotoproteção

    Em algumas regiões do Brasil, o Inverno está dando adeus e vem chegando o calor do Verão, quando deveria ser temperatura de Primavera! E se devemos usar o protetor solar mesmo nos dias chuvosos, imagine então quando a temperatura sobe e o sol brilha mais que tudo. Os fotoprotetores ganharam antioxidantes, como a Vitamina C […]

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    Os lábios bem cuidados conferem poder e sensualidade

    Preenchimento labial não é exatamente novidade, mas o assunto continua muito atual. Vamos combinar que mulher nenhuma gosta do tal “código de barras”, as rugas periorais que aparecem nos lábios e, pouco a pouco, vão mudando o contorno natural. É imutável que com o passar do tempo, o lábio fica mais fino e vai se […]

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    Las Vegas, luzes, diversão e cassinos

    Luzes, cores, agitação, adrenalina, sorte ou azar, tudo isso em um único lugar. Os jogadores compulsivos vão lá para jogar e ter a alegria de ganhar milhões ou, simplesmente, perder milhões. Depende do bolso de cada um. Quem acompanha a novela “A Força do Querer” pode imaginar o “estrago” que a personagem Silvana (Lilia Cabral) […]

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    Dormir bem é fundamental!

    Tanto se fala em moda e em tendências de vestuário, mas será que tem roupa certa para se dormir? Ou fica valendo aquela “máxima” que basta uma camiseta velha e bem molinha? Há controvérsias. Existem aqueles que reservam as camisetas e shorts mais surrados para a hora do sono, afinal ninguém – ou quase ninguém […]

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    O celular e as rugas no pescoço

    Certamente você já viu – ou você conhece – um colar cervical, mas você sabia que os sulcos que o uso do celular causa na pele do pescoço também têm esse nome? Pois é. O ato de frequentemente inclinar a cabeça para baixo a fim de olhar e manusear os dispositivos móveis está acelerando o […]

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    Cirurgia plástica para corrigir alguma imperfeição

    Fazer uma cirurgia plástica para corrigir alguma imperfeição que está “tirando o sono”, é o sonho de todos, ou de quase todos! Mas, você sabe o que fazer, o que dizer, numa primeira consulta com cirurgião plástico? Será que dá para deixar todas as decisões a cargo do profissional? Será que uma intervenção estética será […]

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    O corpo todo merece atenção de uma só vez!

    Não tem como escapar. No Inverno, a temperatura abaixa um pouco em algumas regiões do País e muito em outras, afinal o Brasil é um País continental e nem sempre quando está frio num lugar, está no outro também, mas o importante é saber que mesmo com a temperatura um pouco mais alta, ou um […]

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    Receitas do Chef

    Bolo de Chocolate e Farinha Integral Ingredientes: Massa: 1 xícara (chá) farinha de trigo integral; 1/2 xícara (chá) farinha de aveia ou aveia flocos finos; 1/3 xícara (chá) de cacau em pó; 1 colher (chá) bicarbonato de sódio; 1 colher (chá) fermento em pó; 1/4 colher (chá) de sal; 1 xícara (chá) de açúcar mascavo; […]