A sabedoria de respirar a verdade
Às vezes, a verdade vem como um chamado firme — não para ferir, mas para cuidar.
Nem sempre é fácil escutar quem nos ama, especialmente quando o que ouvimos nos desconcerta.
Mas há um gesto de amor profundo em quem tem coragem de dizer o que precisamos ouvir, mesmo que doa um pouco ou doa muito.
É necessário maturidade para acolher esse tipo de verdade.
O coração sábio não reage, ele age.
Respira.
Antes de se defender, inspira. Permita que o ar abra espaço entre o impulso e a resposta.
Escuta o desconforto como um sinal. Algo ali quer revelar um caminho de transformação.
A respiração consciente é essa pausa sagrada.
Ela nos permite acessar o que está além do orgulho — um lugar de verdade silenciosa, onde podemos acolher o incômodo como um convite à mudança necessária que bate a sua porta.
Quando alguém nos oferece uma repreensão com amor, está estendendo um espelho.
E só quem tem coragem de se olhar e olhar para dentro pode se transformar de verdade.
Respirar é aceitar. É permitir que o ar leve o que nos trava e traga o que nos cura.
É dizer: “estou aqui, aberto para crescer, mesmo que doa um pouco agora”.
Então, da próxima vez que alguém tocar em algo sensível dentro de você, respire.
Não para se afastar. Mas para se escutar.
Talvez ali esteja o conhecimento que você precisa para se tornar quem ainda não teve coragem de ser.
Que a sabedoria e a verdade lhe acompanhe dia após dia!
Abraços de Paz e Bem!
